Berikut Penyakit yang Sering Muncul Saat Puasa

Ilustrasi Sakit Saat Puasa
Ilustrasi Sakit Saat Puasa

AKURATNEWS - Puasa yang dilakukan selama satu bulan seperti yang dilakukan umat Islam di seluruh dunia memiliki banyak manfaat.

Berpuasa dapat membuat tubuh membakar lemak jahat, meningkatkan kinerja otak, membuang racun tubuh, bahkan menghindari risiko penuaan dan penyakit berbahaya.

Jika kamu ingin menjadikan puasa sebagai bagian dari hidup sehat, kamu bisa melakukannya tidak hanya di bulan Ramadan.

Asam Lambung

Penyakit asam lambung adalah salah satu penyakit yang dikhawatirkan banyak orang saat menjalankan puasa. Saat perut terlalu kosong, maka gas meningkat dan menyebabkan nyeri.

Namun, kamu tak perlu khawatir, asam lambung berlangsung pada awal puasa saja. Seiring berjalannya waktu, tubuh akan mampu beradaptasi.

Bagi kamu yang mengidap penyakit ini, disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat dan sedikit gas pada saat sahur.

Kalau diperlukan, kamu perlu konsumsi obat lambung untuk mengantisipasi agar tidak kambuh di siang hari.

Sakit Kepala

Sakit kepala saat puasa bisa disebabkan oleh banyak hal, salah satunya adalah tekanan darah yang rendah dan kurangnya pasokan gula dari makanan.

Selanjutnya 1 2 3
Penulis: Redaksi

Baca Juga